Problemas respiratórios

Dificuldade para dormir: o que fazer?

Medicina do sono / / , , , , , , ,

Dormir bem é um dos pilares da saúde. Quando o sono não vem, a produtividade cai, o humor oscila e o organismo sofre. A insônia e outros distúrbios são cada vez mais comuns, afetando crianças, adultos e idosos. Neste artigo vamos compreender as principais causas da dificuldade para dormir e apresentar estratégias para recuperar noites […]

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Cuidados essenciais com a saúde no inverno 

Cuidados com a saúde / / , , ,

Com a chegada do inverno, é fundamental adotar cuidados especiais para preservar a saúde. As baixas temperaturas e o aumento das doenças respiratórias exigem atenção redobrada para garantir o bem-estar durante essa estação. Neste artigo, apresentaremos dicas essenciais para você se manter saudável no inverno e desfrutar dessa época do ano sem preocupações. Mantenha-se aquecido

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