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O que é Medicina Integrativa e por que ela faz diferença para a sua longevidade

Cuidados com a saúde, Envelhecimento saudável / 20/08/2025 / descongestionantes nasais, nariz entupido, rinite, saúde, saúde respiratória, sinusite, tempo seco

A medicina moderna tem avançado de forma impressionante nas últimas décadas, especialmente no tratamento de doenças agudas e na realização de procedimentos de alta complexidade. No entanto, quando se trata de promover a saúde a longo prazo e prevenir doenças crônicas, um novo olhar tem ganhado espaço: a medicina integrativa. Mais do que uma tendência, […]

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Descongestionantes nasais: benefícios, riscos e alternativas seguras

Saúde respiratória / 08/08/2025 / descongestionantes nasais, nariz entupido, rinite, saúde, saúde respiratória, sinusite, tempo seco

A congestão nasal é um dos sintomas mais comuns em quadros de gripe, resfriado, rinite e sinusite. O incômodo pode atrapalhar o sono, prejudicar a respiração e até gerar dores de cabeça. Nessas horas, muitos recorrem aos descongestionantes nasais para obter alívio rápido. Porém, embora eficazes, esses medicamentos exigem cautela em seu uso. Neste artigo,

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Longevidade: viver mais e melhor através de hábitos e conexões

Envelhecimento saudável / 02/07/2025 / alimentação, atividade física, bons hábitos, cuidado, estresse, exercícios, hábitos, hábitos novicos, longevidade, medicina do sono, meio ambiente, natureza, qualida de vida, saúde, saúde mental, sono

Viver mais se tornou uma realidade para os brasileiros. Em 1940, a expectativa de vida era de apenas 45 anos. Hoje, mesmo diante de desafios globais como a pandemia, essa expectativa ultrapassa os 70 anos. Essa mudança significativa não apenas significa que as pessoas estão vivendo por mais tempo, mas também que há um desejo

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Cuidados essenciais com a saúde no inverno

Cuidados com a saúde / 20/06/2023 / Inverno, Outono, Problemas respiratórios, saúde

Com a chegada do inverno, é fundamental adotar cuidados especiais para preservar a saúde. As baixas temperaturas e o aumento das doenças respiratórias exigem atenção redobrada para garantir o bem-estar durante essa estação. Neste artigo, apresentaremos dicas essenciais para você se manter saudável no inverno e desfrutar dessa época do ano sem preocupações. Mantenha-se aquecido

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Benefícios da medicina integrativa

Medicina integrativa / 24/03/2023 / cuidado, qualida de vida, saúde, terapias complementares, tratamentos

A medicina integrativa ganha cada vez mais espaço dentro dos hospitais públicos e privados de todo o Brasil. Felizmente! Isso é uma ótima notícia, pois essa prática olha para o paciente de forma completa: corpo, mente e emoção. Qual o objetivo da medicina integrativa? A proposta da medicina integrativa é a manutenção e promoção da

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Cuidados com a saúde no verão

Cuidados com a saúde / 23/01/2023 / saúde, saúde cuidado

Sol, calor, praia, piscina e ar-condicionado: a receita perfeita para o verão! Por outro lado, o verão também é uma época de riscos de doenças respiratórias, como: Mas veja, eu não sou inimigo do verão! Adoro os benefícios que a estação mais quente do ano traz para a saúde. Só que não podemos nos descuidar,

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5 dicas para melhorar a vida emocional na terceira idade

Envelhecimento saudável / 22/09/2022 / cuidado, qualida de vida, saúde

A terceira idade é também conhecida como melhor idade por uma série de motivos! Confira algumas dicas para te ajudar a aproveitar essa fase com leveza. E sempre que precisar, não hesite em procurar ajuda profissional.

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